小学生9月广播稿（通用9篇）
安全小常识
发生火灾时，如果被大火围困，特别是被围困在楼上时，在拨打了119报警电话后，我们应千方百计设法自救。如火势不大，可浸湿棉被、毯子等披在身上从火中冲出去。此时，要当机立断，切不可犹豫不决，以免火势越烧越大，错过逃生时机。身处烟雾捂口鼻若被困周围烟雾很大，这可比火更为可怕。因为烟雾中含有大量的有毒有害气体，如果不加防备，就会被有毒有害烟气熏倒，这往往是火灾事故中死亡率最高的原因。如果一定要冲出烟雾区，必须用湿毛巾等捂住鼻嘴，尽可能地猫腰贴地跑出，这样才能减少烟气的吸入量，以免中毒倒下。
如果建筑物有避难房、疏散楼梯的，可以先躲进避难房或由疏散楼梯撤至安全地方。如多层建筑物火灾，楼梯已被烧断，或者火势已相当猛烈时，可以利用房屋的老虎窗、阳台、下水管道或其他可以接地牢固的物件逃生。
如生命受到威胁，又无逃生之路时，可以用绳索或将床单撕成条状连接起来，一端拴在固定物件上，再顺着绳索或布条滑下。
如果万分情急决定跳楼出逃时，可先往地下抛出一些衣物棉被等，以增加缓冲，然后手扶窗台往下滑，以缩小跳落高度，并尽力保持双脚着地，尽可能地保全性命。
【甲】尊敬的老师、亲爱的同学
【乙】你们好!红领巾广播开始啦!
【甲】我是四(2)中队的钱昕瑶
【乙】我是四(1)中队的朱中意
【甲】本期红领巾广播的主题是《消防安全，防灾减灾》。我们为大家准备了《校园芳草地》、《生活小百科》、《dore mi点歌台》等栏目。
音乐《校园芳草地》
【甲】朱中意，你知道吗?11月9号是全国消防安全教育日哦!
【乙】恩，我当然知道啦!钱昕瑶，那我也考考你吧!
【甲】好啊!
【乙】你知道为什么要把11月9号作为我们的全国消防安全教育日吗?
【甲】这可难不倒我。你听好哦……11月9日的月日数恰好与火警电话号码119相同，而且这一天前后，正值风干物燥、火灾多发之际，全国各地都在紧锣密鼓地开展冬季防火工作。为增加全民的消防安全意识，使“119”更加深入人心，于1992年发起，将每年的11月9日定为全国的“消防宣传日”。
【乙】哇，你知道的可真多，我真是太佩服你了!
【甲】其实这是消防安全小知识中的一个。本周二就是119消防安全教育日，我们学校也将开展一些消防安全教育活动，接下来就让我们在下一个栏目中了解一些消防知识吧。
音乐《生活小百科》
【甲】朱中意，你知道遇到火灾应该怎么办吗?
【乙】遇到火灾，首先我要让自己脱离困境;其次我要立刻报警或寻求帮助。
【甲】恩!你说的很对。火灾发生时通常都会有很烫的火苗和很多烟，这时你该如何逃生呢?
【乙】第一，我们可以用湿毛巾掩住嘴巴和鼻子，弯下腰来，降低姿势，以减少吸入浓烟。
【甲】第二，到了没有浓烟的地方，我们可以将透明塑料袋充满空气套住头，以避免吸入有毒烟雾或气体。
【乙】第三，如果逃生的时候经过火焰区，应先弄湿衣服或者用湿棉被、湿毛毯裹住身体，迅速通过火焰区，以免身体着火。
【甲】第四，烟雾弥漫的地方，一般离地面三十公分仍有残存空气可以利用，我们可以在地上爬行逃生，爬行时将手心，手肘，膝盖紧靠地面，并延墙壁边逃生，以免错失方向。
【乙】第五，火灾逃生过程中，要一路关闭所有你背后的门，它能降低火和浓烟的蔓延速度。
【甲】逃生的时候有这么多的细节要注意啊!
【乙】是啊!
【甲】我学过一首消防安全小歌谣，说的是如何预防和应对火灾的。简单易懂，想听吗?
【乙】当然想听。
【甲】让我来为大家介绍一下这首歌谣吧!
家庭防火注意啥，煤气电源勤检查。
离家外出仔细查，关掉煤气拉电闸。
防火减灾心有数，家中莫存爆炸物。
儿童***最危险，家长老师要严管。
祖国花朵真可爱，校园防火做表率。
电器着火不要怕，快把电闸去拉下。
煤气泄漏别慌张，快关阀门快开窗。
消防常识到我家，我们牢牢记住它。
【乙】这个歌谣不错!
【甲】刚才我们说到的是逃生，那么逃生之后该如何报警呢?
【乙】方式有很多啊!
你可以拨打"119"火警电话向公安消防队报警;你可以直接到消防队报警;你可以通过大声呼喊来报警;你还可以使用有线广播报警呢!
【甲】报警方式可真多呀!总之，在火灾发生的紧急情况下，我们要利用好一切可利用的手段来寻求有效的支援和帮助。
【乙】你说的真好!
【甲】那么发生火灾时我们应该注意些什么呢?
【乙】你问的真好!是啊，火灾发生时，哪怕是一点小小的细节出了错，也会导致很严重的后果。
【甲】火灾发生时，首先我们一定要保持镇定，不能慌乱，要马上判断火势来源，然后向火源相反的方向逃生。
【乙】对!火灾一旦发生，我们就可能手忙脚乱的，还有的人遇到这样的紧急情况还可能会被吓呆!
【甲】没错，所以最重要的一点就是两个字“镇定 ”。
【乙】钱昕瑶，你说如果家住在高楼里的人，火灾发生时，能不能坐电梯逃生呢?
【甲】不!不能!
【乙】这是为什么呢?
【甲】火灾发生时不能轻易乘坐电梯疏散的原因有两个：第一，发生火灾后，往往容易断电而造成电梯“卡壳”，给救援工作带来难度，影响及时疏散。第二，电梯直通楼房各层，火场上烟气涌入电梯通道极易造成“烟囱效应”，人在电梯里随时会被浓烟毒气熏呛而窒息死亡。
【乙】原来是这样啊!我认为这一点也很重要!
【甲】还有几个同样重要的要点哦。那就是，火灾发生时千万不能返回屋里拿贵重物品。
【乙】是啊，所谓“火灾逃生命为先，切莫贪图物和钱”。
【甲】的确是这样。另外，如果是夜间发生火灾，我们应当先叫醒熟睡的人，不要只顾自己逃生。并且，我们要尽量大声喊叫，以便提醒其他人逃生。
【乙】讲了这么多消防安全知识，不知道同学们你们都知道这些知识吗?
【甲】我们要好好地学习更多的消防安全知识!让我们共同努力吧!
音乐《do re mi点歌台》
【甲】今天do re mi点歌台向大家播放一首《119小分队》，让我们人人争当消防小卫士。
【甲】 每一次相约，都倾注了我们殷切的期待。
【乙】 每一次离别，都意味着下一次更精彩的回来。
【甲】 希望我们的节目能给你带去一天的好心情。节目最后请记住我们，我是本期播音员钱昕瑶。
【乙】 我是本期播音员朱中意。
【齐】我们下次再会。
阳光体育伴我行
阳光体育放飞我们阳光般的心灵，谱写着一曲七彩阳光旋律。让我们在阳光下生活，在阳光下成长。
“叮铃铃、叮铃铃”。下课了，同学们排着整齐的队伍，一步步踏在翠绿色的操场上。广播里传来优美的《校园多美好》，顿时，同学们各个精神抖擞，伴着动感的音乐旋律，两两结对，翩翩起舞。同学们有时像一只只蝴蝶，有时像一只只翱翔在天空的雏鹰。放眼望去，操场似乎就是一个超级大舞台，同学们轻盈的舞步、熟练优美的动作、配上自信的笑容，构成了一副流动的画。
看，我们各个昂首挺胸、精神饱满，远远望去，还真是壮观呀!乐曲并不是很长，但同学们仿佛沉浸在音乐的海洋中，而音乐似乎也陶醉在同学们的舞蹈中了。在优美的旋律、和谐的节拍中，女同学落落大方、舞姿优美;男同学彬彬有礼、动作舒展，形成了在阳光下校园里的一道亮丽的景观。
精彩的阳光体育——校园集体舞，不仅锻炼了我们的身体，丰富了我们的课余时间，还让我们增强了团体意识，我喜欢让我们快乐、健康成长的阳光体育。
阳光般的校园;阳光般的生活，我们是一群在阳光下成长的少年,光体育伴随你、我、他。
（A）亲爱的老师们、同学们：校园之声广播站又和大家见面了。
（A）今天的节目有：书海拾贝、科学论坛、幽默笑话、德育之窗，节目丰富多彩，可要听仔细喽！
一、好书推荐
（B）今天，我们为大家介绍什么好书呢？
（A）你知道《伊索寓言》的来历吗？这可是一本很精彩的故事书哦，就请——为大家来讲述一下吧！
（B）《伊索寓言》是一部寓言故事集。相传伊索是公元前6世纪古希腊人，善于讲动物故事。现存的《伊索寓言》，是古希腊、古罗马时代流传下来的故事，经后人汇集，统归在伊索名下。《伊索寓言》通过简短的小寓言故事来体现日常生活中那些不为我们察觉的真理。这些小故事言简意赅，平易近人。不但读者众多，在文学也具有重大影响。作家，诗人、哲学家、平常百姓都从中得到过启发和乐趣。许多故事真可以说是家喻户晓：龟兔赛跑，牧童作剧，狼来了，狐狸吃不着葡萄说葡萄酸。到几千年后的今天，伊索寓言已成为西方寓言文学的范本。也是世界上流传最广的经典作品之一。希望大家有时间可以读一读此书，它将对我们的学习生活有很大的启示。
二、科学论坛
（A）这期“科学论坛”为您介绍的是《牙膏妙用》。
1、被滚水或火烧烫伤，在伤处抹上一些牙膏，有消肿止痛，防止感染的作用。
2、皮肤擦伤以后，在伤处抹上一些牙膏，有止血止痛的效果。
3、被蚊虫蜇伤或咬伤，局部涂些牙膏可以消肿止痛，止痒。
4、面部生了汗斑，坚持用牙膏擦洗面部，每天早晚各一次，可渐渐消失。
5、患有腋臭者，可用牙膏加入乌洛托品粉擦腋臭处，每天兩次，可减轻臭味。
6、鼻腔和鼻外紅肿，腐烂，先用盐水洗淨，再涂适量牙膏可消肿止痛。
7、脚癣患者每天洗脚后，在脚趾之間涂些牙膏，既可止痛又可止痒。
三、文明礼仪小故事
（A）接下来请听文明礼仪小故事。
（B）我们伟大祖国素以“礼仪之邦”著称于世，我们中华民族历来十分注重文明礼貌。在几千年的历史长河中，有多少名人志士以礼待人的故事至今还被人们广泛传诵，“融四岁，能让梨”的故事更是家喻户晓，妇孺皆知。
（B）可以毫不夸张地说，生活中最主要的是文明礼貌，它比的智慧、一切的学识都重要。我们共同生活在社会主义的大家庭中，文明礼貌地处事待人，是我们每个青少年成长过程中必修的一课。因此，我们一定要养成讲文明礼貌的好习惯。
四、健康提示：秋季传染病的预防
秋季是各类传染病的高发季节，除了胃肠炎等常见疾病以外，流行性腮腺炎，水痘，细菌性痢疾，甲肝，乙型脑炎，手足口病等也会散播发病，如不能及时干预和控制，还会造成暴发流行，面对这些传染病，如何建立一道安全的屏障呢？专家强调：预防非常关键。要养成良好的生活和卫生习惯，这才是一劳永逸的防病、抗病的秘诀。
那么，如何预防这些疾病的传播呢？
1、提前接种疫苗，在很大程度上可以保护易感人群从而避免疾病发生。
2、保证室内通风换气。
3、不要到人群密集、密闭的地方活动，
6、家里定期消毒。
7、保持良好身体状态。
8、养成良好的卫生习惯。勤洗手、勤洗澡、勤换衣服。
10、如果发现有发热、头晕、口干、流汗、高烧不退等症状，应立即戴上口罩到正规的医院就医。
秋季传染病要从我做起，如果我们都养成人人讲卫生、个个爱清洁的良好卫生习惯，就一定会远离疾病，保持健康。
五、幽默笑话
（A）明天你醒来，枕边躺着一只蚊子，身边有一封遗书：我奋斗了一晚，你的脸皮厚得让我无颜活在这世上！主啊，宽恕他吧！我是自杀的。
（B）抽象画向美术教师交作业时，一位学生只交了一张白纸。老师问："画呢？"学生答："这儿？"他指着白纸说。老师："你画的是什么？"学生："牛吃草。"老师："草呢？"学生："牛吃光了。"老师："牛呢？"学生："草吃光了，牛还站在那里干什么？"让我们在动听的音乐声中结束今天的广播之音，敬请期待本周四校园之声，再见。
保护环境
现在的地球，沙漠化非常严重，植被日益破坏，绿色大量减少，怎么回事?原来，这是因为人们大量砍伐树木，这不但使鸟儿没有家，还造成了崩塌、洪水等。如果再这样下去，天空会变成灰色，地球上就会出现一大片一大片的树桩，植物和动物大量死去，大气、河流被污染了。因为风沙没有树木的阻挡，无情地吹着;雨无息地下着，人们淹死的，摔死的不计其数;还有，火山爆发，人们被吞食;氧气全无，人们被.......让人不敢再往下想。因此，我们要保护花草树木，种植花草，培育树木，让树木为我们吐出氧气，防风固沙、吸收粉尘、减弱噪音、杀死细菌....让花草树木和人类成为好朋友吧!
科学会给我们带来美好的生活
我们身边有许多属于科技的东西，例如：电饭锅、电脑、电视机、和电灯等等。我们的科学真的越来越进步了，这都是靠大家的努力所创造的。
科学给我们带来许多益处让我们的生活更美好!科学家们的努力没白费!以前的黄泥路→泥沙路→水泥路→演变成今日的沥青路，这代表我们的交通已经进步了。以前的月光→萤火虫→油灯→煤油灯→演变成今日的电灯，这代表我们的火灯已经进步了。
我们有陆地上走的汽车，海上的船，天上的飞机……已经摆脱了“两脚车”了，这就是科学的进步。科学会让我们带来美好的生活!
进我们的校园，一排排树直插云霄，如同一位位学识渊博的老人，指引我们探索知识之奥秘。
前行，脚踩在层层干净的阶梯上，听那春末的和风温情地拂动绿树的新芽;看着春日的娇花与鹅黄的幼蝶共舞，形成一个恍惚迷离、令人如醉如痴的世界。
这声，宁静了我的心;这景，怡悦着我的情。此经此情，让学习的疲惫在瞬间消失无痕。
学习、徜徉在这样一个自然式的美丽校园中，感悟天地之灵性何尝不是一种乐事?谁不想仰望蓝天，俯看绿地?而我们的校园就是我们的家，是我们数千名同学共同的家园。
让我们捡起一片纸;节约一滴水;珍惜一朵花;爱护一棵草;种植一棵树……用自己的实际行动保护环境，美化校园，培养我们的绿色意识。这不仅是绿色我们的校园，同时也是绿色我们的心灵。就让我们为母校披上最华丽的绿装.
亲爱的同学们大家下午好!
我们又一次在电台里和大家见面了，我是主持人，我是主持人，今天我们为大家带来的是有关诚信的话题——生命因诚信而美丽，欢迎大家的收听。
甲：有人说，生命因探索而美丽，因为探索的成功点缀了生命的颜色;
乙：有人说，生命因拚搏而美丽，因为拚搏的汗水浇灌了生命的花朵;
甲：有人说，生命因执著而美丽，因为执著的信念透射出生命不屈的光泽……
合：而我们觉得，生命因诚信而美丽。
乙：诚信是山，撑起了中华民族优秀的品格;
甲：诚信是水，养育了华夏子孙非凡的人格。
乙：诚信是秋风来临时，那一片片随风飘落的黄叶，它们无怨无悔，执著地飞向大地，迎接母亲的怀抱。
甲：诚信是儿时拉的"勾勾";诚信是青年时期那铁骨铮铮的誓言;诚信是一丝浅浅的微笑，饱含真诚与理解;诚信是一个轻轻的点头，蕴藏着一诺千金的豪气。
乙：诚信是小溪，能像打磨鹅卵石一样，磨去生命的污渍;诚信是砂轮，能像打磨璞玉一样，磨出生命的晶莹亮泽。
甲：诚信是一座桥，需要交流和关爱。诚信的付出应该是无价的，无私的，不能心存杂念，不能有奉献后索取的幻想，因为诚信是镜子，摄入而不拥有，纳入而不私藏。
乙：诚信是向盲人过马路时伸出的真诚的手;是向急着赶路而不小心踩着你的脚的人投去一个理解的微笑;诚信是与朋友约会时暴雨中站立不退的身躯。
甲：诚信就是这样，真诚，容不得半点的虚伪，容不得丝毫的亵渎：信任，容不下一丝的欺骗，容不下一毫的不忠。真诚与信任撑起了诚信不倒的躯体，撑起了诚信不屈的风骨。
乙：诚信是人生折射出的一道神圣的光环，像荷叶上滚动的露珠般剔透和明亮，像和氏璧一样纯洁而晶莹。
甲：朋友，请珍惜这份真诚与信任吧，它会使你的生命更美丽。
合：做诚信人，办诚信事。愿每个人的生命都因诚信而美丽!
乙：下面请听故事《找回诚信》
甲：那是一件我亲身经历的事，它让我懂得了诚信的重要。
妈妈买回了一只漂亮的花瓶，她十分喜欢。一天，我在家里玩耍，不留神把花瓶打碎了，我十分着急，心想：妈妈回来知道了，一定会打我的。正在这时，“叮铃铃……”门铃响了，妈妈叫道：“外面要下雨了，快开门!”我心里十分矛盾，如果开门，妈妈看见了，一定会问我;如果不开，又……我正在犹豫不决时，突然看见了旁边的小猫，便打起了坏主意……
我打开门，假装哭着说：“妈妈，小猫乱蹦乱跳，把花瓶打碎了!”妈妈顿时火冒三丈，急忙拿起扫帚朝小猫身上狠狠地打去，疼得小猫四处躲藏，“喵喵喵”的声音叫得很惨。妈妈一把抓住小猫往外拖，小猫用无辜的眼神望着我，似乎在说：“小主人，你不能冤枉我啊!你不诚实!”我惭愧地低下了头。妈妈毫不客气地把小猫扔出了门外，“嘭”的一声关好了门，气愤地说：“死猫，这么不乖，不要它了!”此时，我的心像被刀割一样，有说不出的疼，毕竟小猫和
生活一年多了，平时我多喜欢它啊!
吃晚饭时，天上下起了倾盆大雨，还一直下个不停。我心里一直惦记着外面的小猫，终于忍不住了，便央求妈妈：“妈妈，求你让小猫进来吧，外面下着雨呢!”“不行，不行，是它打碎了花瓶，做错了事情是应该受点惩罚的!你不用替它求情。”妈妈一边看电视，一边说。我听见外面传来小猫用爪子抓门的声音，那声音凄惨又沉重，似乎在敲打我的心扉。我哭了起来，对妈妈说：“对不起，是我骗了你!花瓶是我打碎的，不关小猫的事，你要打就打我，让小猫进来吧!”
妈妈听了急忙打开门，抱起被打伤和淋湿的小猫，把它抱进来，帮它冲洗干净。
我用恳求的语气对妈妈说：“妈妈，我不该骗人。我鼓起勇气向你道歉，求你原谅!”妈妈抚摸着我，语重心长地对我说：“孩子，你要知道一个人应该有诚信!诚信比金钱更重要。一个花瓶换回了一个十分重要的做人道理，还是很值得的。”我抱着小猫，轻轻地说：“谢谢你让我找回了诚信!”
乙：同学们，上面的事情可能在我们的身上也有发生，只不过我们可能还没有醒悟，继续欺骗着自己欺骗着他人，希望大家听完这个故事后，改掉撒谎的坏毛病，诚信做人，因为生命因诚信而美丽!
合：本次播音到此结束，主持人再次祝愿大家天天有个好心情，欢迎下次收听，同学们再见!
女：当灿烂的阳光温暖整个校园，胸前的红领巾正迎风飘扬。
男：让我为你采撷一缕阳光，留住一丝清风，让金色和红色印染辉煌。
合：亲爱的同学们，你们的好伙伴——红领巾小广播又来到你们身边。
女：我是主持人东欣然
男：我是主持人王少栓
女：今天的节目就由我们俩为大家主持。
合：三四街小学是我家，我们都爱她。
女：请大家首先收听《校园新闻》
男：上个星期六、日，我校作为我省唯一一所农村学校去市科技馆展示我校的机器人创意，“机器人采摘园”受到了一致好评。为此我班小记者采访了代表我校参加活动的四年级学生：李天依、聂竞飞、谷泽鑫、李闯。他们说：“这次我们能代表鹿泉市三四街小学，去市科技馆向全省人们展示我校机器人成果----智能采摘园，我们感到非常骄傲和自豪。很多小朋友都对我们的成果感兴趣，我们自信地向他们解说我们的创意和原理，展示我们机器人采摘的过程。他们都向我们竖起了大拇指。一听说我们是这次展示会唯一一所农村学校，对我们更是刮目相看，河北电视台、民生关注等多家媒体也专门采访了我们。
我们非常感谢学校给我们创造了这片沃土，让我们这些农村孩子有机会走出去，看看外面的精彩世界，感受科技的魅力。今后，我们会更加用心地去学习、探索、研究，将来能代表我校去参加全国机器人比赛，为校争光!”
女：2知识是力量，知识是财富，请你走进《知识树》
男：趣说糖果
女：糖果，谁不爱?棉花糖、巧克力、口香糖、花生糖、薄荷糖、棒棒糖……总有一种让你爱不释“口”，可是你是否知道，在甜甜糖果的背后，隐藏着多少不为人知的“秘密”?
糖到底是啥
在化学家那里，糖有另外一个名字，叫做碳水化合物，它们是由碳、氢、氧三种元素构成的。
化学家眼中的世界，跟我们眼中的世界很不一样。化学家喜欢研究物质的组成成分，全世界的物质是由100多种化学元素组成的，在我们眼中看来相同的物体，可能在化学家那里完全不同，而在我们看来完全不同的物体，却被他们划分为同一种类。例如，我们看砂子和玻璃完全不一样，而在化学家的眼中，他们完全一样，都是二氧化硅;最著名的例子就是钻石和石墨了，晶莹剔透的钻石和蹭到哪里都一片黑的石墨都是由碳元素构成的。
和糖一样，由碳、氢、氧元素组成的物质也有很多，像酒精、蛋白质等都是。所以，如果我们不把糖作为食物来看的话，它可以被称作一种有机化合物，为生命活动提供能量。
男：3讲历史传奇，学成语，学道理。
女：下面请我班的故事大王闫艺天讲成语故事《枕戈待旦》。
闫艺天：枕戈待旦
西晋人祖逖和刘琨，都是性格开朗、仗义好侠的志士。年轻时不但文章写得好，而且都喜欢练武健身，决心报效祖国。当时，晋朝表面上还管辖着中原大地，但实际上已是内忧外患，风雨飘摇了。祖逖和刘琨一谈起国家局势，总是慷慨万分，常常聊到深夜。
一天，祖逖又和刘琨谈得十分兴奋，刘琨不知什么时候睡着了，祖逖却久久沉浸在谈话的兴奋之中，不能入睡。“喔，喔，喔--”荒原上的雄鸡叫了起来，祖逖一跃而起，踢醒了刘琨：“听，这雄鸡啼鸣多么振奋人心呀，快起来练剑吧!”于是，两人操起剑来，在高坡上对舞。从此，他俩每天清早听到头一声鸣叫，一定来到荒原上抖擞神练起剑来。
刘琨被祖逖的爱国热情深深感动，决心献身于祖国。一次他给家人的信中写道：“在国家危难时刻，我经常‘枕戈待旦’(枕着兵器睡觉一直到天明)，立志报国，常担心落在祖逖后边，不想他到底走到我的前头了!……”
故事出自《晋书•祖逖传》。“枕戈待旦”出自刘琨《与亲故书》，形象地写出了刘琨随时准备杀敌报国的决心。后来用作成语，形容时刻警惕敌人，准备作战。
男：4有了健康才有一切，请和我一起关注《健康你我他》
女：小学生饮食原则。
李卓然：
1、注意营养平衡。在日常饮食中要吃各种粮食、水果、蔬菜、鱼肉、蛋、奶等，不要偏食
2、多吃豆制品。豆类含有丰富的优质蛋白质，营养价值很高，既便宜，又容易消化。
3、愉快进食。进餐时做到思想集中，精神愉快，愉快进食可以提高食物的消化率
4、细嚼慢咽。吃饭时不要太快，因为多嚼有益于提高食物的消化率和保护肠胃。
5、不过量饮食。吃得过多会伤胃，同时降低了消化率。
6、不吃补品。少吃糖 。
7、定时定量。
男：5请听幼儿园小朋友葛星珊为大家朗诵《我有一双手》
女：6快乐的时光从这里开始，来吧，音乐起跑线等着你，请听《 》
男：今天的节目就为大家播送到这里。
合：让我们下周再见!