足球培训计划方案（精选7篇）
一、训练目标和任务
1.进一步提高儿童球员对足球运动的兴趣和爱好；
2.继续熟悉球性和控运球基本技术；
3.学习与初步掌握比赛相关的技术：运、传、接、射、抢和头顶球技术；
4.初步掌握正确的跑、跳技术，注重发展儿童球员的动作速度、反应速度、身体的柔韧性、协调性和灵敏性;抓好速度素质敏感期的训练。
二、每周训练次数与时间
每周训练2-3次以上，每次训练时间为1-1.5小时。
三、训练内容
1.技术训练：
继续提高球感与控球能力，包括脚各部位和身体各部位感受球与支配球动作的练习；学习简单运球突破技术，运球变速、变向转身技术、接球、接-传球、运-传和运-射、原地与助跑头球技术、正、侧面抢球技术；初步掌握脚内、外侧、脚背踢球等技术动作。
2.战术训练：
初步学习有关传球与接应、创造空间、二过一墙式配合、盯人和保护的个人攻防战术。学习五人制（1-2-2，1-3-1）、七人制（1-3-3，1-3-1-2，1-3-2-1）比赛的基本阵型和要求，提高球员抬头观察的能力和意识。
3.身体训练：
通过各种游戏练习，巩固协调性、灵活性和保持身体平衡等能力；抓好速度敏感期的'训练（反应速度、动作速度）；提高正确、快速足球专项跑、跳的技术。
4.心理训练：
培养求胜欲望与自信心，注重发展思维能力和注意力。
5.理论学习：
全面学习比赛规则，讲解比赛攻防原则，分析传、接、头顶球和抢球技术运用的合理性原则。
6.比赛：
参加市、区级4人制、5人制、7人制比赛。
经研究，决定举办x年足球骨干裁判员培训班，现就相关事宜安排如下：
一、培训时间及地点
1.时间：4月15日-4月16日上午8:30青少年活动中心报到
2.地点：桥山中学
二、培训内容及形式
1.学习由国际足联颁布、中国足球协会审定的最新《十一人制足球规则》、《五人制足球裁判规则》、裁判法、现场执裁。
2.培训形式：集中培训（理论+实践）、自主学习。
3.考核合格者将在教育局统一注册备案，优先推荐参与外出培训和教育系统中小学生足球联赛的'执裁工作。
三、参训人员
1.必须参训人员名单：
2.除必须参加人员外，各高职中、初中和九年制学校，每校选派1人参训、各片区从辖区选派3名体育教师参训。
3.参训人员男性不超过45岁，女性年龄不超过40岁。
三、报名办法
请4月13日下午5:00前填妥《足裁判员报名表》（附件）并发至邮箱:
联系人：陈鹏
联系电话：
四、相关要求
1.参训人员需自备运动装备和裁判哨，参训人员车辆不得进入学校。
2.参训人员要认真做好听课笔记；要遵守培训纪律和作息时间，不早退、不旷课、不请假。对无故旷课、违反纪律的，予以通报批评。
为了更好的开展延边州青少年校园足球活动，加大宣传和推广校园足球“阳光体育、快乐足球”的.理念，培养青少年乐于奉献、助人为乐的思想品德，展现青少年会员风采，为x校园足球布局学校提供一个学习交流、培训、比赛和自我展示的机会，鼓励并培养更多品学兼优的足球后备人才。根据全国青少年校园足球活动办公室的要求，教育局、体育局计划组织延边州青少年校园足球训练活动。方案如下：
一、主办单位：
教育局体育局
承办单位：
教育局文体局
二、活动主题：
（待定）
三、时间和地点
时间：20xx年7末（具体时间待定）
地点：安图县
四、活动内容
（一）训练营活动（邀请国内专业知名球员参加）
1、足球比赛；
2、足球技术游戏；现场征文、绘画比赛活动。
3、文艺联欢活动
4、应急救护培训。
5、其它与足球相关的活动。
自校园足球活动开展以来，各地关于校园足球的培训，赛事搞的`红红火火。通过足球活动的开展，让学生广泛地接触足球，以球育德、以球益智并从中发现和培养真正适合踢足球的苗子，为中国足球的培养奠定基础。在校园足球活动实施中，校园足球指导员扮演着非常重要的角色；校园足球指导员的素质决定了校园足球的未来；校园足球指导员培训工作意义重大。
一、培训结构
将校园指导员培训划分为三个阶段和校园“D”级，具体如下：
二、培训课程设置
初级和中级，具体如下：
中级
高级
三、考核项目：
初级理论：笔试
中级实践：5人制比赛的组织实践； 中级理论：笔试
高级实践：8人制比赛组织实践 高级理论：比赛
四、考核标准：
1、热爱足球
2、健康状况
3、上完全部课程
4、参与态度
诚实、可信
5、对执教投入
6、执教范围
学校足球
7、知识水平（具有读写能力）
8、通过评估考试 实践理论各占50%
实践和理论合格为60分
实践和理论均需要合格，如有一门不合格视为未通过，需重新学习 所考内容均为课程表教学内容范畴。
一、主办单位：
巴彦淖尔市体育局足球运动管理中心
承办单位：巴彦淖尔市体育学校
二、培训时间：
20xx年7月25日-7月29日
三、培训地点：
市体校教学楼一楼体能馆
四、工作安排：
1、负责制定工作方案并组织实施（郝文祥李娜）
2、负责培训教室及主席台布置（王红旗李娜）
3、负责培训教室ppt、宿舍楼led屏播放工作（吴峰张天骄）
4、负责条幅、座签的美工制作（李甜田）
5、负责培训期间的照相工作，及时提供给宣传报道人员（张天骄）
6、负责培训期间多媒体、音响调试工作（郝嘉宇）
7、负责培训中心房间布置，负责培训中心和会议室供水及服务工作（杨鸿）
8、负责培训期间全校环境卫生（王红旗）
9、负责停车场车辆指引，所有车辆严禁驶入校园（门口值班人员）
10、负责伙食安排（马忠）
11、负责伙食费收取和饭票发放工作（苏琪张佳）
12、负责信息宣传报道工作；（李田甜王新月）
13、禁烟监督：全体人员
一、训练目标和任务
1.培养儿童球员对足球运动的兴趣；
2.培养和发展球感和控制球基本能力，学习基本的运、传、接、射门等技术动作；
3.通过比赛领会"进球与阻止进球"这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头观察能力和意识；
4.培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力，注重抓好柔韧、协调和平衡素质敏感期的训练。
二、每周训练次数与时间
每周训练2-3次，每次训练时间为1-1.5小时。
三、训练内容
1.技术训练：
熟悉球性和控制球练习为主，包括地滚球、反弹球和空中球。借助游戏形式，来传授最简单的足球技术：运控球、传球、接球和射门。
2.战术训练：
借助1:1、2:2、3:3和4:4单球门和小球门的比赛向球员介绍足球比赛的基本战术思想"攻与守、进球与阻止进球"，认识控球的重要性，鼓励球员去争夺控球权，培养球员抬头观察的能力和意识。
3.身体训练：
（1）各种体操和垫上滚、翻运动；
（2）练习各种敏捷性的跑、跳跃、跨越，培养反应速度、柔韧性、平衡、协调和节奏感等能力。
4.心理训练：
培养儿童球员的.求胜欲望和自信心。在任何场合应以鼓励与表扬为主，让他们在训练和比赛中享受足球的快乐。
5.理论学习：
懂得简单比赛规则，如进球、手球、界外球等。介绍球星的成长故事，观摩职业队训练和比赛。
6.比赛：
参加五人制、四人制为主的比赛。比赛时间为20分钟（上下半场各10分钟），提倡在市内、区内周末举办比赛。
一、训练目标和任务
1.培养球员热爱足球运动的积极态度和良好的训练和比赛作风；
2.在提高基本技术熟练性的基础上，形成技术定型，并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化，逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力；
3.在球员已具备基本战术之素养的基础上（如二过一，二过二等），传授新的战术要素与要求。提高和完善区域的.局部组合和整体作战能力。培养球员阅读比赛的能力；
4.继续打好身体素质基础。抓好速度素质的敏感期训练，发展球员起动速度和短距离冲刺能力，注重培养球员有球和无球急停急转、变向等协调、灵敏能力，形成快速、灵活协调的足球专项素质。
二、每周训练次数与时间
每周训练2-3次，每次训练时间为1.5-2小时。
三、训练内容
1.技术训练：
继续提高和完善基本技术的运用能力：在对抗的情况下，进行传、接、运球、控制球的射门以及相应防守技术的练习，使球员基本形成进攻型或防守型的个人位置特点；学习个人位置技术；鼓励在掌握基本技术的基础上，形成个人技术特点和风格。
2.战术训练：
（1）进一步巩固和提高小组进攻战术：包括传球、接应与创造空间，创造射门机会（墙式二过一、交叉选位配合、居后插上），系统进行攻守战术原则演示和训练，进攻四个原则：宽度、渗透、机动、即兴，防守四个原则：延缓、平衡、收缩、控制（盯人）；
（2）位置战术：有目的地分前锋、前卫、后卫进行位置技战术演示和训练；
（3）点球战术训练两种战术：一种是以角度准确性为主，另一种是以力量性为主；
（4）通过战例分析，提高球员场上阅读比赛的能力，以此培养球员的足球意识；
3.身体训练：
各种反应和起动速度的练习，运用各种手段和方法进行发展快速、协调的腰、腿、脚部动作的练习。
4.心理训练：
培养自信心，注重思维能力开发，培养球员的独立性和责任感以及抗干扰、压力的能力。
5.理论学习：
加深理解比赛规则和绝对服从裁判员判罚的必要性；结合战