[精华]小学生暑假计划表(精选14篇)
时间项目内容
7:00起床
7:00-7:20洗漱打扫卫生扫地,擦家具等,学会做人
7:20-7:40吃早饭
7:40-8:00休息
8:00-8:45第一节课晨读
8:45-9:00休息做体操
9:00-9:45第二节课学习下册语文和数学
9:45-10:30休息户外活动和做体操、喝牛奶
10:30-11:15第三节课暑假作业和写日记
11:15-12:00自由活动做游戏和看电视
12:00-12:30吃午饭
12:30-14:30午休
14:30-15:15第四节课练字
15:15-15:30休息吃水果
15:30-16:15第五节课复习一年级语文和数学
16:15-16:30休息做游戏
16:30-17:15第六节课背古诗,读故事并讲给父母听
17:15-18:00休息户外活动
18:00-18:45自由活动看电视
18:45-19:00休息
19:00-19:30看“新闻联播”并记录国内外主要大事
19:30-20:00吃晚饭
20:00-20:45上网学会应用,搜集资料和收发邮件
21:00睡觉
一、读书目标:
1、通过读书活动,转变教育观念,提高教育教学能力、教育创新能力和教育科研能力。
2、通过参与读书活动,提升自身业务能力,胜任新课程教学,成为符合素质教育要求的充满活力的小学教师。
3、通过读书活动,树立正确的世界观、人生观、价值观和教师职业观,建立新型师生关系,塑造良好的教师形象。
4、通过读书活动,丰富自身个人文涵养,强化自身修养,使自己的精神世界变得更为丰富多彩。
二、在我的读书活动中我将遵循以下思路:
1、坚持“读书促进思考,思考促进成长”的`理念,将精读与泛读相结合,读书时及时记录自己的心得体会,将读书与反思相结合,不断推动自己的专业发展。
2、将读书融入教学的相关环节和步骤,不断更新自己的教学观念,提高自己的教学实践能力。
3、通过读书活动让自己能学会享受阅读、享受教育、享受人生,提高生命质量。
三、开展读书活动的主要措施:
1、要使读书计划不流于形式,落到实处,关键在于坚持,不应以忙碌无时间为借口。应将读书视为每日必修课,培养自己的意志力,直至这种坚持变成一种习惯。
2、每天应确保至少一小时的阅读时间,即便再忙碌,这段时间也不可省略。在这一个小时里,需远离外界的干扰,真正静下心来,沉浸在书本之中,从而品味出其中的情趣与深意。
3、同时,要力争作点读书笔记,或标注,或摘录,或质疑,或反思,不提高自己的各方面素质与综合能力。
四、所读书籍:
1、朱华忠的《教育,诗意的栖居》。
2、闫学的《跟苏霍姆林斯基学当老师》。
3、储晋的《让孩子从此不怕写作文》。
4、现代家长。
智慧的人生从读书开始,且读且思,且思且行,这一路必将书香四溢,笑语满怀!
早上 6:00 6:15 6:45 7:00 8:00 9:00 10:00
起床 晨运 吃早餐 学习语文 学习数学 学习英语 看书
中午 12:00
吃饭
下午 12:15 14:15 16: 15 18:15 19:00~20
:00
学习语文 学习数学 学习英语 户外活动 属于私人时间,要干嘛干嘛去
晚上 20:00 21:00 21:00
日思夜盼,终于迎来了期待已久的暑假。在这两个月的时间里,总不能天天打游戏吧!况且就算我这么想,爸爸妈妈也是肯定不可能答应的。只有做得令他们更满意一些,我的自由也就更多一点,这样暑假才会过得更让人愉快。我结合老师的要求和爸爸妈妈的心愿,心中有了初步的安排。
首先,暑假作业是必须保质保量完成的。不然不要说开学检查通不过,就是被爸爸妈妈知道了也是要骂个狗血喷头的,这样的话一个暑假就不要想有一天开心日子过了。当然,仅仅完成老师布置的作业还是远远不够的,我还准备到丽水青少年宫报一期暑假兴趣班。增补一些语文、数学、英语的课外知识,学习之余顺便在丽水游山玩水,尝尝那里的名肴小吃,还可以吃几餐肯德基、牛排等大餐过过嘴瘾。
其次,安排一次远游也是必须的。我已经去过青岛看过大海,上海体会了现代大都市的繁华,乌镇古镇的淳朴悠闲……这次我想去领略一下四川黄果树瀑布的“飞流直下三千尺”。我要先利用空余时间在网上做足旅游装备,花最少的钱享受最美丽的风光。
帮助家里做一些力所能及的家务也是要的,既可以减轻父母的辛劳,还能够锻炼自己的一些生活能力。我想在家洗洗碗,扫扫地,整理好自己的物品这些简单的事情应该经常做。另外还要在周末的时候跟父母学学当家,学习安排一天的衣食住行,学会烧几个家常菜,学会做饭。还有可以在家带带小阿姨家的小妹妹哦!
看几场电影,阅读几本中外名著也是必要的。我在网上查看了一下,可以从这些电影中挑选几部观看:1.《荒岛余生》、2、《风雨哈佛路》、3、《听见天堂》、4、《卡特教练》、5、《追梦女孩》、6、《阳光小美女》、7、《闻香识女人》、8、《放牛班的春天》、9、《荒野生存》、10、《侧耳倾听》、11、《当幸福来敲门》、12、《黑暗中的舞者》、13、《心灵捕手》、14、《永不妥协》、15、《死亡诗社》、16、《百万宝贝》、17、《跳出我天地》。我还计划看完这几本中外名著,并做好读书摘记:《一千零一个愿望》、《聊斋志异》、《水浒传》、《西游记》、《水浒传(学生版)》、《品三国》、《小王子》、《夏洛的网》、《瓦尔登湖》、《麦田里的守望者》、《狼图腾》。
当我把这些计划全部落实好,愉快的假期应该即将结束了,相信我也将会成长得更加坚强、优秀!
一、与阅读同行。选出五本书精读,这些书是《鲁滨孙漂流记》、《三国演义》、《爱的教育》、《成语故事》等。在阅读中遇到好词好句划下来,遇到不认识的字,查字典或问爸妈,并把拼音写在书上。读完写读后感。
二、让假期飞舞。我渴望已久的舞蹈之梦开始了。妈妈在我的再三请求下,给我报了拉丁舞班,我可以穿上神采飞扬的.拉丁舞服在音乐中旋转飞舞。
三、认真完成假期作业。每天做5页语文数学作业,遇到不会的题,多动脑筋想办法,尽量少问妈妈,妈妈很忙,也很辛苦。要坚持做口算题卡,因为这次期末考试我的数学97分,扣掉的3分全是计算之错。所以我要好好做口算题。
四、坚持每天练小提琴一个小时,上午半小时,下午半小时。以前学过的曲子练3遍,新曲子练5遍。你知道为什么吗?因为小提琴是我最喜欢的乐器,我想拉出美妙的琴声,感受小提琴音乐之柔美。
我会按计划坚持不懈做到底,度过一个快乐充实的暑假。
一、了解自身的体质状况
家长在鼓励孩子锻炼前应了解其体质与健康状况,比如孩子是否存在某些运动禁忌症等。现在各地每年都要对学生进行一次体质与健康测试,因此每一位家长都要结合测试结果和自己孩子的具体情况,全面分析孩子的体质与健康状况,从而让孩子有针对性地加强体育锻炼,做到有的放矢。
二、找几个运动拍档
青少年喜欢群聚在一起,如果只是一个人锻炼,无形之中就缺乏一种运动氛围,慢慢地也会因为没有运动伙伴而失去兴趣。如果孩子年龄较小,那么父母兄弟姐妹应该是这个“伴”的首选,特别是父母,他们一方面是孩子锻炼计划的监督者,另一方面也是孩子锻炼的指导者。孩子的锻炼能否坚持下去和父母的关系非常大。家长应该以身作则,用自己的实际行动来影响孩子,让他们逐渐喜欢体育,自觉进行体育锻炼。如果孩子年龄较大,可选同学作为运动伙伴,因为同学在一起感觉会默契,而且可以共同交流和进步。
三、选择合理的锻炼内容
暑假锻炼内容的选择要注意结合自己的爱好以及运动伙伴的喜好,确定锻炼的内容要坚持健康第一、可操作的原则,如进行一些集体球类练习或比赛;也可结伴进行长跑、远足、骑车郊游、游泳等。当然在练习前要注意进行相应的专项准备活动,以预防伤害事故的发生。
有条件的同学也可报名参加当地的一些体育俱乐部或假期培训班(如球类、武术、舞蹈等),这样就可以对某一专项运动进行系统有针对性的训练,从而更好地提高自己的运动能力。
四、确定锻炼时间
根据运动项目的不同以及自己的作息习惯、假期学习计划合理确定锻炼时间,由于暑期天气比较炎热,要尽可能地避开高温时间段。如早上可选择一家人晨跑或者和同学打篮球、乒乓球等;下午可选择游泳或进行各类球类活动;晚上可以考虑一家人去散步或快走健身等。另外,确定好了锻炼时间就要严格按照时间表去执行,持之以恒。同时要注意安全,特别是与同学结伴外出时,要守时守信,让父母放心。
五、家长须防幼儿运动受伤
在悠长的暑假中,孩子会参加一些运动。家长们应注意提醒他们防御可见的意外伤害。运动伤害依照肢体的接触来区分成接触性伤害与非接触性伤害两类。
典型的接触性运动包括足球、篮球、美式足球、橄榄球等项目,这些运动都是双方球员在比赛中有冲撞推挤的机会,或许是无意的,或许是技术性的犯规,往往都会造成球员的伤害。
非接触的运动方面包括游泳、竞步、网球、高尔夫球、跑步等,虽然这些运动没有运动员之间的剧烈肢体接触,但运动伤害亦会发生,而且伤害的'程度不见得因而比较轻微。运动伤害常见原因包括运动前食得过饱或不足、热身伸展运动不够、运动场地不适合及潜在的危机、参与者对运动规则不熟悉或没有遵守规则、装备不足或不适合、过度运动、错估个人能力或选择不适合自己的运动。
小孩还在发育中,他们的长骨尚未完全长好,软性的生长板还是存在长骨的两端,正在负责骨骼的继续生长。如果参与重复性过量的运动或是跳跃性剧烈的动作,会容易令生长板受伤,继而引起骨头发育迟碍。
另一方面,小孩的调节体温能力不及成人,在过湿或太热之环境下运动,就会容易引起中暑。至于青少年,他们正处于最活跃的时期,由于逞强及好胜,他们会过量运动,会造成意外及运动伤害。家长需要认识这些原因,了解子女参与运动的性质,排除引起运动伤害的机会,才能使他们开开心心地度过安全的暑假。
小学生体会锻炼常识有哪些
1、教给小学生一些常见运动项目的知识和技术,指导学生正确的练习。比如,锻炼前应做哪些准备活动,体育运动后应做哪些整理活动,又比如跑步的起跑、加速跑、途中跑、弯道跑、终点冲刺等;打篮球的传接球、带球突破、投篮、防守等。
2、要给孩子说明各种体育活动的特点和意义,如田径类的活动主要靠力量和速度,球类活动对灵敏和弹跳的要求较高,使孩子能够逐步地了解一些常见运动项目;
3、要让孩子知道自己适于从事哪些运动项目,由于孩子的身体发育水平较低,心脏承受能力差,因此不宜做长跑、举重、吊环、长时间倒立等运动项目,而应当选择那些负荷较轻、欢畅活泼的运动项目,如游戏、简易体操、小球类等;
4、教给孩子一些最基本的体育比赛规则,如起跑时要听口令,打球时不能撞人,游戏时不能出线,这些是保证体育比赛顺利进行的基本条件,要让孩子有所了解。有的孩子在某项体育运动或活动项目上有特殊的才能,父母应当让孩子自己决定是否继续进行训练,以激发学生对各项体育活动的兴趣.
5、教给孩子从实际出发,合理安排,循序渐进。运动量要由小到大,逐渐增加;动作由简单到复杂,由易到难,使小学生的机体有个逐渐适应的过程。由于小学生的体力随年龄的增大而增加,所以运动量也应随年龄而逐渐增大。
只要老师多考虑激发学生的兴趣,保护学生的安全与家长密切配合,学生体育锻炼的习惯就一定能养成,小学生的身体素质就一定有提高。
适合小学生的体育运动及好处介绍
(一)跳绳
跳绳是一项比较常见的运动,它对场地的要求不太高,而且简单易学。
跳绳是一项可以锻炼到全身的运动,它可以促进人体的血液循环,使人感到精神百倍。
跳绳对于正在长身体的孩子来说,还有促进长高的作用哦~
(二)游泳
游泳是一项对人体进行综合训练的运动,它对环境有着特定的要求,需要在泳池中。运动花样很多,是一项趣味运动项目。
游泳可以使全身的肌肉得到有效的锻炼,还能增加肺活量,提高身体对外界环境的适应能力,提高孩子的抵抗力。
(三)体操
体操是体操项目的统称,它对身体的柔韧性和协调性要求比较高,动作难度高,具有较高的美感。
体操运动可以减脂健美,增加孩子的柔韧性,缓解大脑疲劳。
(四)儿童高尔夫
儿童高尔夫是一项比较小众的运动,它用具的重量比成人的轻很多。
儿童高尔夫运动强度小,可以锻炼孩子的手、眼、腰的协调。
(五)儿童网球
儿童网球是一项趣味性比较高的运动项目,它用具的重量比成人的轻很多。
儿童网球锻炼孩子的反应能力、平衡能力等,可以提高孩子的专注力和判断力。
(六)儿童足球
儿童足球是一项推广度很高,比较常见的团队运动项目,需要有团队配合才能达到运动效果。
儿童足球让孩子的全身器官得到充分的锻炼,可以提高孩子的力量、速度等综合能力。此外,足球运动还能提高孩子的团队配合意识,使孩子更快更好的融入到集体中。
(七)少儿武术
少儿武术是在武术的基础上,根据儿童的身心发展打造的一种运动,是我国传统体育项目之一。
通过练习少儿武术,可以增加骨密度,提高骨关节稳固性和灵活性,增强体质,促进孩子身心健康全面发展。
暑假已经到了,酷夏的确很热,但是这也不能阻止我们对学习的热情,在这个暑假里,我为自己制定了一些学习计划,主要是以提升自己的成绩为主,以及丰富自己的内心。因此这次学习计划是我非常精心布置的,希望能够得到老师的一些建议和鼓励。
首先我是想把自己的语文成绩提升上去,不知道为什么,我的语文成绩总是爬不上去,不管我怎么努力,怎么用力,成绩都没有太大的长进,它不像数学一样,可以用一点功,就能取得突破。经过我的思考,我认为语文成绩想要提升上去,首先就是要积累。语文知识本身就是一个积累的过程,多写一些字,学一些字和句子,把基础知识巩固牢了,才有机会去做出别的突破。在写作文方面也要有一些提升,作文成绩的好坏也就证明着我们阅读和理解的能力,因此,提高作文是这个暑假一件很重要的事情。
数学科目的话,绝大部分就是去多练题,我买了很多的试卷,首先我想要在做题速度上取得一定的进步,所以多做题是必要的。其次就是要提高自己的准确率,就要提高自己的做题效率,少错,少粗心都是应该要去注意的。数学这门科目也是暑假里需要提升的一个部分。于此同时提高自己的专注度,应变能力,也是这个暑假里的一些任务。我会努力的去完成自己做出的这些安排,让自己得到一个快速的发展和成长。
这个暑假除了好好复习前面的知识之外,也要增加自己的阅读量。多看书,看好书,这些都是我自己的安排,当然还有一部分是我父母对我的安排,希望我能够利用好这个暑假多看一些书,多进步一点。我也不辜负爸妈对我的期望,让自己有一个充实的暑假。
在这个暑假里,除了学业上的安排,我对自己的爱好也有安排。我妈妈给我报了一个舞蹈班以及一个月的钢琴课。其实这些都是我很感兴趣的东西。我喜欢跳舞,所以在跳舞这方面我也有一些特别的天赋。我喜欢音乐,但是我知道学音乐是一条漫长的道路,因此我会准备好一颗耐心,努力的去学习,去积累。这个暑假,我认为会是一个非常有意义,充实和美满的假期。或许这期间有很多挑战我的部分,但是我也不会忘记去努力,不会忘记去完成这一切的安排。我会努力一点,将这个暑假过得更有价值。
早上 6:00 6:15 6:45 7:00 8:00 9:00 10:00
起床 晨运 吃早餐 学习语文 学习数学 学习英语 看书
中午 12:00
吃饭
下午 12:15 14:15 16: 15 18:15 19:00~20
:00
学习语文 学习数学 学习英语 户外活动 属于私人时间,要干嘛干嘛去
晚上 20:00 21:00 21:00
1、热身运动大约10分钟,可以使得身体微微出汗就可以了。
随意选择:跳绳、跑步、爬楼梯、蹲下起立等
2、力量运动
星期:目标肌肉:动作:组数:个数:组x个
星期一,目标肌肉:胸,动作:平板哑铃飞鸟6组x10个、平板哑铃卧推5组x12个、俯卧撑:6组x力竭
星期二,目标肌肉:背,动作:单臂哑铃划船7组x12个、俯身哑铃划船5组x12个、直腿硬拉:6组x12个
星期三,目标肌肉:肩,动作:哑铃推举5组x10个、俯身飞鸟5组x10个、单臂哑铃前平举:5组x12个、直立划船:5组x12个
星期四,目标肌肉:肱二肱三,动作:哑铃交替弯举3组x8个、集中弯举3组x8个、胸前单臂弯举3组x12个、窄距卧推3组x8个、单臂颈后臂屈伸3组x8个、背后臂屈伸2组x12个
星期五,目标肌肉:腿,动作:剪步蹲3组x10个、直腰下跪4组x10个、蛙跳2组x30个、高抬腿3组x120个、仰卧提臀3组x30个
星期六(单),目标肌肉:胸腰腹,动作:双杠臂屈伸2组x力竭、俯卧撑3组x力竭、平板哑铃飞鸟3组x10个、平板哑铃卧推3组x12个、卷腹2组x力竭、转腰2组x40个、卷侧腹2组x力竭、提铃体侧屈3组x12个
星期六(双),目标肌肉:背腰腹,动作:引体向上2组x力竭、单臂哑铃划船3组x10个、俯身哑铃划船3组x10个、直腿硬拉3组x12个、卷腹2组x力竭、转腰2组x40个、卷侧腹2组x力竭、提铃体侧屈3组x12个
星期日,休息或跑步慢跑20分钟、快跑5分钟、慢跑15分钟、快跑5分钟、慢跑15分钟
20xx年暑假将至,为做好学期结束工作,迎接并度过一个安全、健康、丰富多彩的暑假,现提出以下意见,请遵照执行:
一、强化安全法纪教育,牢固树立“安全第一”的思想,把安全教育工作列为期末和假期工作的重要内容。
1、放假前,各校要集中进行一次安全教育专题讲座,侧重交通安全、儿童食品安全、防意外伤害、防传染病、防中暑、防溺水、防火等安全问题,在传染病防控方面特别要教育学生不到血吸虫病疫水区游泳,并进一步强化学生的自救自护意识。
2、学校领导和相关部门在放假前进行一次校园安全工作大检查,认真检查学校的防火、防盗设施,消除安全隐患,发现问题,立即整改,杜绝恶性事故发生。暑假期间,各学校要落实值班制度,并做好值班记录,保证信息畅通。
3、各校要积极配合有关部门,开展校园及周边地区社会综合治理工作,对校园周边地区发现的问题,及时向有关部门反映和举报。
4、暑假期间,学校要对校巴车进行停运检修,并对驾驶员进行培训。杜绝将学校场地出租用于停放社会车辆,以及开展其他可能危及学生安全的活动。
5、要加强法制教育,采取有效措施预防和减少在校生违法犯罪。对假期中组织的各项集体活动,要有专人负责,全程管理,严防发生意外。
二、加强对暑假工作的领导,开展丰富多彩的假期活动,让学生度过轻松愉快的暑假。
放假前,各校要向全校学生做好暑假生活动员,指导广大同学主动设计自己的假期生活。鼓励学生积极休息,有规律的生活、活动和学习。学校学生工作处(政教处)、班主任要主动了解、关心本校、本班学生的暑假生活情况。有条件的学校,应定期开放校内的艺术、体育场馆、图书阅览室、网络教室等设施。要针对中小学生对网络文化的兴趣因势利导,指导学生文明上网,并积极参加暑期中小学生网络文明夏令营活动。市中小学艺术团、体育传统项目学校应利用假期开展适当的艺术、体育训练。中小学科技教育基地、中学课外活动基地要有组织地开展夏令营活动。鼓励中小学生积极参加社区和有关部门组织的各类健康有益的活动。暑假期间,各校要合理安排假期作业,严格控制小学生每天书面作业的总量(原则上低年级30分钟、中年级40分钟、高年级1小时左右)。开放性作业(阅读、研究性学习、社区活动、参观旅游等社会实践活动)应成为假期作业的重要内容。高二升高三年级可利用暑假的三分之一时间,本着学生自愿、家长同意的原则开展补课活动。补课活动要避开高温天气,合理安排,并严格按标准收取相关费用。根据省教育厅有关文件精神,对秋季进校的高一新生进行新课程实验的`专门教育,可以让新生在开学时提前一周左右时间到校集中学习。职业学校要按教学计划合理安排相关学生的实训实习活动,并由专人负责,确保安全。
三、提倡小学高年级以上的中小学生建立暑假合作学习小组,开展合作性的互助活动。
暑假期间,各校可以按照社区、家庭住址或学生兴趣,以就近自愿为原则,组建合作学习小组,定期活动(建议每周1—2次)。合作学习小组的活动内容可以进行假期作业交流。开展社区服务、社会调查、健康的体育娱乐活动等。合作学习小组应制定活动公约,每一次活动有地点、有计划、有主题、有后记,活动情况应在返校日或开学后向班级做汇报。
四、为了加强对暑假工作的管理,及时了解学生暑期生活情况,各校应建立暑假返校制度。各学校的返校日确定在7月20日、8月10日。返校时,班主任、任课教师应对学生假期作业、假期生活情况和思想情况进行了解,并给予积极指导。
五、各区县、学校要将高一新教材及时发放给教师,以便假期中教师学习,要认真组织教师参加高中起始年级教师的课改培训及其他各项市级培训。同时,组织实施好本地区、本学校的教师培训。职业学校要组织专业老师到相关企业上岗实训。区县教育局要加强对学校暑假期间工作的管理,发现问题,立即整改。重大事故,要及时上报市教育局。如存在违规事件,要追究校长及相关当事人责任。
为了我的学习着想,我决定定制暑假学习计划:
1.八点—八点半起床(中间洗脸刷牙等)
2.八点半—九点早餐时间
3.九点—九点半看书(因为早上读书看书对记忆力有好处哦!)
4.九点半—十点写暑假作业
5.十点—十一点看课外书,辅导书,练琴
6.十一点—十一点半看电视(注意:要养成好习惯!距离哦)
7.十一点半到十二点半帮妈妈干活(包括吃中餐)高中中学生暑假学习计划:
这个暑假是高中中学的最后一个暑假,对即将升高三的学生来讲,这五十多天可以说是时间宝贵,必须做好计划,找到最适合的学习方法提高成绩。为得到较好的高三复习效果,必须在放假之初就为自己精心制订详细的学习计划和作息安排。不同时段学法各异
对高二学生而言,这个假期是高中中学最后一个长假期,高中中学课程、内容已基本学完,为迎接高三的全面复习。可以自主学习、自己安排,如果把假期学习时间安排得太零散,感觉挺可惜。根据自己的实际情况,按时段安排学习内容。
早上精力比较充沛,学习效率最高,适合进行集中训练。利用整块的时间,主要进行套习题训练(高考习题),要求所有科目都要在手册的时间内完成,不断熟悉高考状态。
长时间的学习容易疲劳,必须穿插一些调整和休息的时间。在这段零散的时间里,可以念念单词、看看基础知识,不必强迫记忆,熟悉熟悉即可。
晚上的学习,主要针对白天各科学习中遇到的问习题,对照规范答案和笔记逐一解决、分析,适当总结归纳梳理,写出高考试习题特点,类型。
不同学科各有妙招
语文学科,建议大家要注意基础知识的储备整理,包括字音、字形、成语等,“要想得高分,高考语文考试试卷的前四道选择习题是不能失分的”;文言文的18个虚词必须要熟练掌握,每个意思还应记住几个例句。假期做套习题时,每个精选作文习题目都要认真思考,可以简单列出提纲,从每个角度联想出相关的事例及名言。英语学科,每天都要保证做2-3篇阅读,培养语感。复习前四册英语书的词汇,推荐一个好规定就是,先背一个单元单词,再听对应的课文,单词记得快而且听力也有提高。如果还有时间,建议大家多阅读或朗读课文。
理科学习,要重视平时出错的习题目,往往能暴露出学习中的问习题,要认真分析原因。如果是由于知识的遗忘或模糊,一定要把这一部分相关的知识重新复习一遍。一个不错的方法是,针对错习题的相关概念进行归纳和小结。强化运算训练,要求必须有解习题过程(并规范表达)。
假期学习计划和作息安排
早上6:30起床,6:40--8:40套习题训练
上午9:00-12:00学习数学和外语;
中间休息半小时;
下午3:00-17:30学习语文和物理或化学;
中间休息半小时23:00上床,听20分钟外语,然后休息。
十二点半—一点四十午睡;
一点四十—五点半学古筝(注意:五点五十前回家);
五点半—六点帮妈妈做家务;
六点—六点半开餐了!
六点半—七点看电脑(不玩久了,要学会控制自己)
七点—八点练琴;
八点—八点半洗澡;
九点准时睡觉。
作习时间
8:00~8;30起床(刷牙洗脸吃饭)
8:30~9:00做老师布置的作业
9:00~10:00做课外作业
10:00~13:00玩
13:00~14:00做课外作业
14:00~15:00玩
15:00~16:00做课外作业
16:00~21:00玩
具体事项
1.做有意义的公益劳动......
2.学会一项家务技术或其他的小技术...
3.改掉一个坏毛病、缺点..
4.读一部好书,写出读后感....
5.根据身边的事物写一些文章,并选出一篇自己认为好的'文章,锻炼自己的写作能力....
6.看一部好的电影,试着写出观后感...
7.学一首好歌....
8.试着克服一个自己曾经不敢/会做的(好)事
9.完成假期作业,并努力做到最好...
10. 要注意完成学校布置的所有作业,不要漏做或偷工减料.字体要工整.
11.抱歉,我无法满足你的要求。
12.天天看电视新闻报道,知多点国家大事,知多点交通防范安全,知多点走歪道的后果.
13.多帮妈妈分担力所能及的家务活,多向妈妈学习做饭炒菜等的生存技能.
(一):懒虫计划。
每天晚上10点睡觉,早上10点起床。每天中午12点睡觉,下午6点起床。
运行时间:3周
爱情指数:
(二):学习计划。
每天下午3点到晚上8点提前完成作业的学习计划,是为了腾出时间出去玩。
运行时间:2周
爱情指数:
(三):网虫计划。
每天正确使用网络,少玩游戏,多看作文的网虫程序。
运行时间:整个暑假
爱情指数:
(四):作文计划。
每天写一篇作文,练习自己的写作能力。
运行时间:整个暑假
爱情指数:
同学们,请记住!只有有意义的暑假才是最愉快的暑假!
早上 6:00 6:15 6:45 7:00 8:00 9:00 10:00
起床 晨运 吃早餐 学习语文 学习数学 学习英语 看书
中午 12:00
吃饭
下午 12:15 14:15 16: 15 18:15 19:00~20
:00
学习语文 学习数学 学习英语 户外活动 属于私人时间,要干嘛干嘛去
晚上 20:00 21:00 21:00